Il termine EGOSFERA deriva dall'unione di due termini di origine latina, Ego (ĕgo) e Sfera (sphaera).
La parola "Ego" significa letteralmente “io”, la propria persona e la coscienza di essere chi siamo.
Con il termine "Sfera" si indica un oggetto o superficie di forma sferica, ma anche l'ambiente in cui si vive e si opera.
EGOSFERA è un luogo, l'ambiente che si crea intorno al proprio "io", che lo avvolge e ne determina la crescita e lo sviluppo.
In questo ambiente puoi trovare tutto quello che ti serve per sentirti bene, per allenare il tuo corpo e la tua mente e dare il massimo.
Scopri qui i corsi contenuti in Egosfera
e conosci qualche dettaglio sui tuoi insegnanti
Teoria e Pratica Yoga
grazie alle nostre sessioni di yoga con Jessica potrai imparare i fondamenti di questa disciplina e praticare con la nostra insegnante come e dove vuoi.
La tua insegnante: Jessica Modica
Ha iniziato a praticare yoga all’età di 21 anni e la passione per i viaggi zaino in spalla l'ha portata in Myanmar, dove nel 2016 ha radicato la sua pratica.
Insegnante 500RYT Yoga Alliance International, abilitata alla formazione di nuovi insegnanti E-RYT200.
Allenamento ed Esercizi Funzionali
Grazie alle nostre lezioni fitness con Simone potrai allenarti con gli esercizi fondamentali per poi approcciare allenamenti Tabata, circuiti di 5 minuti pensati per allenare aree specifiche del corpo.
Il tuo insegnante: Simone Abrescia
La passione di Simone per lo sport nasce con il nuoto. Nuotatore professionista a livello nazionale, si laurea nel 2008 in scienze motorie.
Attualmente Simone è un personal trainer e online coach specializzato in allenamento funzionale e crossfit.
Osteopatia Pediatrica e in Gravidanza
Grazie alle video lezioni di Adele potrai imparare gli utili trucchetti per far stare meglio il tuo bambino e per vivere bene la tua grafidanza.
La tua insegnante: Adele Alberti
Adele è dottoressa in osteopatia, specializzata in osteopatia pediatrica. Laureata nel 2017 e durante la stagione sportiva 2016/2017 è stata osteopata della squadra femminile di serie D Bresso Volley.
Ad oggi Adele è una professionista riconosciuta anche in ambito natale e prenatale.
